Mộng tinh là căn bệnh khá nhạy cảm ở nam giới, đặc biệt là ở nam giới tuổi dậy có nhiều tâm sinh lý thay đổi. Vậy mộng tinh ở tuổi dậy thì có đáng lo ngại không? Hãy cùng Trị Hết Bệnh Nam Khoa tìm hiểu chi tiết về tình trạng này ngay sau bài viết bên dưới nhé!

Mộng tinh ở tuổi dậy thì là gì?

Mộng tinh ở tuổi dậy thì là hiện tượng thanh thiếu niên xuất tinh một cách vô thức trong lúc ngủ, do cơ thể tự phóng tinh dịch. Xảy ra phổ biến ở tuổi từ 15 – 20 tuổi, và giảm dần khi lập gia đình.

Hiện tượng mộng tinh ở tuổi dậy thì nếu chỉ xảy ra 1 – 2 tháng thì là hiện tượng sinh lý bình thường. Khoảng cách diễn ra bao lâu phụ thuộc vào thể trạng và đời sống của mỗi người, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe hay bản lĩnh đàn ông của bạn.

Biểu hiện của mộng tinh ở tuổi dậy thì

Mộng tinh ở tuổi dậy thì được xem là hiện tượng sinh lý bình thường nếu mỗi tháng chỉ xảy ra từ 1 – 2 lần với các biểu hiện tự nhiên như:

• Sáng dậy thấy quần lót ướt hoặc mền bị ướt,có dính tinh dịch màu trắng hoặc đục.
• Buổi sáng thức dậy tim đập nhanh, dương vật cương cứng.
• Mơ hồ, cảm thấy mình đạt được khoái cảm như mới trải qua quan hệ.
• Một số biểu hiện khác: Đau nhức xương khớp nhẹ, có hiện tượng tiểu đêm.

Mộng tinh ở tuổi dậy thì có đáng lo ngại không?

Nam giới ở tuổi dậy thì hormone sinh dục hình thành và phát triển mạnh gây ra những thay đổi về tâm sinh lý. Nên hiện tượng mộng tinh ở tuổi dậy thì là rất bình thường để cơ thể giải quyết tinh dịch tồn đọng trong cơ thể.

Nguyên nhân mộng tinh ở tuổi dậy thì

Có nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị mộng tinh ở tuổi dậy thì, cụ thể là một hoặc nhiều nguyên nhân như sau:

• Do nội tiết tố trong cơ thể: Khi bước vào độ tuổi dậy thì hormone sinh dục bắt đầu phát triển. Hormone sinh dục tăng mạnh và phát triển không ổn định sẽ thúc đẩy quá trình xuất tinh ở nam giới. Chính vì vậy, nam giới sẽ có hiện tượng xuất tinh ngủ trong vô thức.
• Thủ dâm: Thủ dâm thường xuyên và hay suy nghĩ nhiều về tình dục sẽ khiến cho cơ thể nhạy cảm hơn. Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng đang ngủ tự nhiên xuất tinh.
• Do thường xuyên nghĩ đến chuyện tình dục: Thanh niên tiếp xúc và sử dụng hình ảnh và xem phim tình dục thường xuyên sẽ kích thích gợi dục, ảnh hưởng đến tâm lý gây mộng tinh.
• Do chế độ ăn uống: Ăn uống không đầy đủ, sử dụng quá nhiều các chất kích thích, thường xuyên uống rượu, bia hay hút thuốc,… cũng sẽ kích thích gây hiện tượng xuất tinh khi đi ngủ.
• Nguyên nhân khác: Nếu bạn mặc quần áo quá chật, sử dụng chất kích thích, thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, dễ khiến cơ thể bị xuất tinh trong khi nghỉ ngơi.

Lưu ý: Nếu tình trạng này diễn ra quá 2 lần/tháng, khiến bạn mệt mỏi, mất ngủ, kém tập trung thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.

Cách phòng tránh mộng tinh ở tuổi dậy thì

Mộng tinh ở tuổi dậy thì là hiện tượng bình thường, sẽ giảm đi khi bạn lập gia đình. Tuy nhiên, gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của bạn. Ngoài ra, để phòng tránh mộng tinh trở thành bệnh lý gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau thì bạn nên tiến hành thực hiện các biện pháp sau:

• Có lối sống lành mạnh: Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, không xem phim đồi trụy mang tính chất khiêu dâm, không thực hiện các hành vi thủ dâm.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày: Không nên mặc quần áo bó sát, xây dựng thực đơn lành mạnh, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, tránh xa chất kích thích.
• Giữ tâm lý thoải mái: Luôn vui tươi, không tự gây áp lực cho bản thân, tránh suy nghĩ quá nhiều.
• Chế độ ăn uống: Đầy đủ chất dinh dưỡng và xây dựng lối sống sinh hoạt, nghỉ ngơi khoa học.
• Thăm khám nam khoa định kỳ 6 tháng/ lần để kịp thời phát hiện ra những bệnh lý bất thường.

Mộng tinh ở tuổi dậy thì cần phải làm gì?

Mộng tinh ở tuổi dậy thì là hiện tượng sinh lý, bạn chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt lành mạnh thì hiện tượng mộng tinh sẽ được cải thiện và biến mất. Một số biện pháp thực hiện tại nhà như:

• Khi ngủ có thể để nude hoặc mặc đồ rộng cho thoải mái, nằm ngủ với tư thế thoải mái, trước khi ngủ có thể ngâm mình trong nước ấm để thư giãn.
• Hạn chế các chất kích thích trước khi ngủ, hạn chế thủ dâm, hạn chế xem các phim ảnh dễ gây kích thích khoái cảm tình dục.
• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, ăn các món ăn chữa mộng tinh, hạn chế đồ cay nóng, rượu, bia, chất kích thích.

Nếu mộng tinh ở tuổi dậy thì gây ra rối loạn tâm lý, bạn nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời. Nếu còn bất cứ thắc mắc gì về bệnh mộng tinh ở tuổi dậy thì người bệnh hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline (028) 6670 9555 để được tư vấn và hỗ trợ.