[MỚI NHẤT] Cách Phòng Tránh Lây Nhiễm Virus Corona 2021

deo khau trang phong tranh lay nhiem corona

Dịch cúm viêm đường hô hấp cấp do virus Corona (Covid 19) có tốc độ lây lan rất nhanh trên thế giới và đang dần bùng phát lại tại Việt Nam. Vì vậy, việc bảo vệ mình và người thân tránh khỏi dịch cúm do chủng virus mới này gây ra là vấn đề cấp bách. 

Hôm nay, chúng ta hãy cùng Bác sĩ “Hoàng Thị Bích Nguyệt – Bác sĩ Đông y tại phòng khám Đông y An Đông” chia sẻ về cách phòng tránh lây nhiễm virus Corona trong thời điểm cấp bách này nhé!

Trước tiên cần nắm rõ con đường lây lan virus Corona 

Chủng virus Corona ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp nên bệnh lây lan chủ yếu qua:

  • Người với người tiếp xúc gần với nhau, virus người nhiễm bệnh sẽ bắn ra qua đường hô hấp do ho, hắt hơi, hát, nói chuyện,…người khác hít vào sẽ nhiễm bệnh.
  • Các giọt dịch từ hệ hô hấp của người nhiễm Covid 19 bắn ra môi trường, tồn tại trên các bề mặt, vật thể, người khác hít phải sẽ mắc bệnh.
con duong lay lan virus corona
Con đường lây lan virus Corona

Theo nghiên cứu, khả năng tồn tại của virus Corona trong tự nhiên khá lâu và tùy thuộc vào từng vật thể.

  • Ngoài không khí: Tồn tại khoảng 3 tiếng
  • Trên bề mặt đồng: Corona tồn tại khoảng 4 tiếng
  • Ở những bề mặt giấy và thùng carton: Khoảng 24 tiếng
  • Tại bề mặt thép không gỉ: Lên đến 72 tiếng
  • Ngoài ra, ở những bề mặt kim loại, nhựa và kính: Virus Corona có thể tồn tại đến 9 ngày.

Làm cách nào để nhận biết virus Corona?

Kiểm tra sức khỏe của bạn từ lần đầu tiếp xúc với người bệnh, trong vòng 14 ngày, bạn sẽ thấy bản thân xuất hiện các triệu chứng thông thường: Ho, sốt, khó thở. Một số trường hợp người bệnh còn xuất hiện như: Tiêu chảy, hắt hơi, sổ mũi, đau họng,…

cach nhan biet virus corona
Cách nhận biết virus Corona

Trường hợp bệnh chuyển biến nặng, người bệnh sẽ bị suy đa tạng và bệnh viêm phổi, bao gồm:

  • Thở nhanh và nông, thở gấp, rít, cánh mũi phập phồng.
  • Ho có đờm vàng và đôi khi có máu.
  • Đau tức ngực.
  • Trẻ em ốm nặng, thở nông trên 50 lần/phút.

Hãy chủ động phòng tránh lây nhiễm virus Corona

Bác sĩ “Hoàng Thị Bích Nguyệt” cho biết: Mỗi người nên chủ động phòng tránh lây nhiễm virus Corona theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế trong nước và thế giới, bao gồm:

Rửa tay thường xuyên

Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong khoảng 20 phút, nhất là sau khi đến nơi công cộng hay ho, hắt hơi,…Ngoài ra, còn rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi cầm khẩu trang hay sau khi chạm vào động vật.

rua tay thuong xuyen phong tranh lay nhiem virus corona
Rửa tay thường xuyên phòng tránh lây nhiễm virus Corona

Nếu không có xà phòng và nước rửa thì bạn có thể sử dụng dung dịch cồn sát trùng tay chứa tối thiểu 60% cồn, xoa dung dịch vào toàn bộ tay và chà 2 tay đến khi khô. Đây là cách phòng tránh lây nhiễm virus Corona được khuyến cáo đầu tiên.

Tránh tiếp xúc gần

Luôn giữ khoảng cách với người khác xa 2 mét, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ mắc bệnh cao là cách phòng tránh lây nhiễm virus corona hiệu quả.

Một số trường hợp người mắc bệnh không xuất hiện triệu chứng, do đó, bạn cần hết sức lưu ý giữ khoảng cách với mọi người xung quanh.

Đeo khẩu trang khi ở gần người khác

Mọi người nên đeo khẩu trang để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh, thực hiện đeo khẩu trang tại nơi công cộng và khi tiếp xúc gần với những người xung quanh.

phong tranh lay nhiem virus corona bang cach deo khau trang
Phòng tránh lây nhiễm virus Corona bằng cách đeo khẩu trang

Tiếp tục giữ khoảng cách xã hội, bởi việc đeo khẩu trang chỉ phần nào làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Che miệng khi ho và hắt hơi

Luôn che miệng bằng khăn giấy khi ho và hắt hơi, không khạc nhổ. Sau khi sử dụng xong, bỏ khăn giấy vào sọt rác và rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc cồn sát khuẩn 60 độ trong 20 giây.

Vệ sinh và khử trùng

Vệ sinh và khử trùng những bề mặt thường xuyên tiếp xúc hàng ngày, bao gồm: Bàn ghế, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, điện thoại, bàn phím, nhà vệ sinh, vòi nước và bồn rửa.

Theo dõi sức khỏe hàng ngày

Thường xuyên theo dõi sức khỏe với các triệu chứng ho, sốt, hụt hơi. Đo thanh nhiệt nếu thấy nhiệt độ cơ thể thất thường. Nếu xuất hiện các dấu hiệu sau khi tiếp xúc với người nhiễm virus Corona hãy báo ngay cho trung tâm y tế để được xét nghiệm và cách ly.

tu bao ve suc khoe ban than
Tự bảo vệ sức khỏe bản thân

Tự giác bảo vệ sức khỏe bản thân ngay trong mùa dịch

Virus Corona (Covid 190 có tốc lây lan mạnh, người cao tuổi, người mắc các bệnh lý nền như: Huyết áp, tim mạch, tiểu đường,…sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn bởi sức đề kháng yếu. Do đó, việc quan trọng hơn hết là mỗi người hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân, điều trị các bệnh lý nền dứt điểm để phòng tránh lây nhiễm virus Corona.

Trên đây là những chia sẻ của Bác sĩ “Hoàng Thị Bích Nguyệt” về những khuyến cáo của Bộ y tế trong phòng tránh lây nhiễm virus Corona. Mỗi người hãy nên chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình để cùng cả nước và thế giới vượt qua cơn đại dịch này. Trị Hết Bệnh Nam Khoa chúc bạn luôn nhiều sức khỏe!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *